JOGA
Vadba joge združuje gibanje, dihanje in prisotnost v trenutku. Spodbuja pozititven pogled na svet, zmanjšuje stres, tesnobo in depresijo ter ustvarja notranji mir.
Naše certificirane učiteljice bodo z veseljem vodile vaše telo skozi položaje in vam pomagale, da se boste v svojem telesu počutili samozavestno. Primerna je za vse ravni znanja.
JOGA
Vadba joge združuje gibanje, dihanje in prisotnost v trenutku. Spodbuja pozititven pogled na svet, zmanjšuje stres, tesnobo in depresijo ter ustvarja notranji mir.
Naše certificirane učiteljice bodo z veseljem vodile vaše telo skozi položaje in vam pomagale, da se boste v svojem telesu počutili samozavestno. Primerna je za vse ravni znanja.
MEDITACIJA
Meditacija sproži sprostitveni odziv v umu in telesu, ki upočasni hitrost misli, uravnava dihanje, zniža srčni utrip in krvni tlak ter zmanjša mišično napetost.
Meditacija vam lahko predstavlja občutek umirjenosti, miru in ravnovesja, kar koristi vašemu čustvenemu počutju in splošnemu zdravju.
Meditacija vam lahko pomaga, da se naučite ostati osredotočeni in ohraniti notranji mir.
MEDITACIJA
Meditacija sproži sprostitveni odziv v umu in telesu, ki upočasni hitrost misli, uravnava dihanje, zniža srčni utrip in krvni tlak ter zmanjša mišično napetost.
Meditacija vam lahko predstavlja občutek umirjenosti, miru in ravnovesja, kar koristi vašemu čustvenemu počutju in splošnemu zdravju.
Meditacija vam lahko pomaga, da se naučite ostati osredotočeni in ohraniti notranji mir.
VADBENE DELAVNICE
Različne gibalne in sprostitvene delavnice so namenjene razgibanju telesa, globoki sprostitvi in predstavljajo način za dosego ravnovesja v vsakdanjem življenju.
Prepričani smo, da lahko vsakdo najde vrsto gibanja, ki zares ustreza njegovem telesu, zato si želimo predstaviti čimveč različnih oblik gibanja in sproščanja telesa.
VADBENE DELAVNICE
Različne gibalne in sprostitvene delavnice so namenjene razgibanju telesa, globoki sprostitvi in predstavljajo način za dosego ravnovesja v vsakdanjem življenju.
Prepričani smo, da lahko vsakdo najde vrsto gibanja, ki zares ustreza njegovem telesu, zato si želimo predstaviti čimveč različnih oblik gibanja in sproščanja telesa.